4 Cara Mengatasi Bosan Ketika Work From Home dan Stay at Home

4 Cara Mengatasi Bosan Ketika Work From Home dan Stay at Home-Sudah beberapa pekan ini bagi kita para pekerja kantoran maupun swasta melakukan pekerjaan dari rumah. atau yg kita kenal sebagai work from home (wfh) dan stay at home.

Yang biasanya melakukan perkerjaan diluar rumah sekarang harus bekerja dari rumah dikarenakan pandemi Covid-19.

Beberapa orang pasti mulai jenuh dengan tidak keluar rumah dan melakukan pekerjaan dari rumah.

Berikut terdapat beberapa cara untuk mengatasi rasa bosan ketika work from home (WFH).

4 Cara Mengatasi Bosan Ketika Work From Home dan Stay at Home

1. Berolahraga

4 Cara Mengatasi Bosan Ketika Work From Home dan Stay at Home

Ada beberapa dari kita yang kekurangan waktu untuk berolahraga karena terlalu focus dengan pekerjaan.

Sekarang waktunya untuk rehat sejenak dan berolahraga ringan di rumah untuk meningkatkan konsentrasi bekerja.

Meski Anda berada di rumah, bukan berarti Anda tidak bisa berolahraga.

Banyak jenis olahraga yang tidak membutuhkan peralatan khusus, Anda bisa menggunakan barang-barang sederhana di rumah atau sekadar menggerakkan tubuh.

Gerakan-gerakan seperti push up atau squat dapat menguatkan otot tanpa perlu menggunakan perlatan apa pun.

Selain itu, olahraga yang menyenangkan bisa menjadi solusi ampuh untuk mengurangi kebosanan ketika sudah lelah bekerja.

Anda juga bisa menemukan banyak video cara berolahraga secara gratis untuk mempelajari beragam gerakan.

2. Berlatih Fotografi

Untuk mengatasi rasa bosan, kamu juga bisa mencoba hal baru misalnya fotografi.

Cobalah untuk mencari objek-objek unik di dalam rumah misalnya objek yang menyerupai wajah atau dikenal sebagai pareidolia.

Akan sangat menyenangkan jika dapat melakukan hal baru dengan keluarga.

Berlatih fotografi juga akan meningkatkan focus dan konsentrasi.

3. Berlatih Alat Musik

beritane.com

Bagi kalian yang ingin bermain music tetapi merasa tidak punya waktu.

Rasanya sekarang adalah waktu yang tepat untuk melakukan hal tersebut.

Cobalah untuk berlatih alat musik yang kalian inginkan misalnya gitar, piano, keyboard, atau yang ada di rumahmu.

Dengan berlatih bermain alat musik akan menjadikan pengalaman baru yang menyenangkan.

Selain menyenangkan bermain alat musik juga memiliki manfaat yaitu dapat merangsang kesehatan fisik dan mental.

Tak memandang berapa usia dan tingkat kemahirannya, bermain alat musik merupakan salah satu bentuk latihan kognitif.

Jadi, kamu bisa memainkan alat musik kesukaanmu untuk menjaga kesehatan tubuh.

4. Mencoba Resep Baru

Beritane.com

Mencoba untuk memasak resep-resep masakan yang simple dan sederhana dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat.

Hal tersebut dapat kalian lakukan untuk mengisi waktu luang Ketika di rumah aja.

Siapa yang tidak bersemangat mencoba resep-resep baru.

Bahkan banyak sekali aplikasi-aplikasi yang menyediakan berbagai resep masakan yang simple dan sederhana.

Jadi tidak akan sulit dan menjadi kendala.

Carilah resep yang sekiranya mudah dan menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah tanpa harus membeli bahan diluar rumah.

Baca juga: Pembatasan Sosial dalam Rangka Percepatan Penanganan Covid-19

Demikian 4 Cara Mengatasi Bosan Ketika Work From Home dan Stay at Home.

Selamat mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.